1. Minimum sebulan sekali untuk badan. Sebab dalam tempoh tu biasanya tubuh badan kita akan terkesan dengan aktiviti harian yang banyak gunakan kekuatan fizikal & mental. Belum cerita lagi bila kita jatuh, kemalangan, tak jaga makan, merokok / vape dan lain - lain. Maka bila kita urut badan secara setiap bulan akan membantu untuk menjadi lebih sihat & cergas.
2. Urut bila sakit sebab tak semua orang yang suka urut badan. Bila tengah sakit & segera dapatkan rawatan insyallah akan jadi lebih selesa.
