Kenapa Tak Di Galakkkan Baring Atau Tidur Selepas Makan?

Kenapa Kita Tak Digalakkkan Baring Atau Tidur Sebaik Sahaja Lepas Makan? Kita Perlu Tunggu 2 Jam.

Bagi pengidap gerd injap perut mereka dah longgar bila kita baring makanan yg dah masuk ke perut akan senang senang naik semula ke esofagus dah terjadi la refluks.

Kenapa perlu tunggu 2 jam? Sbb paling awal pun makanan akan hadam selepas 2 jam. Ada juga yg lebih lama seperti daging boleh mencecah ke 4 jam. Itu sbbnya pengidap gerd x di galakan makan daging.

Bila mereka makan daging jangka masa untuk daging mungkin akan lebih kerana mereka.ada masalah penghadaman. Di sebabkan jangka masa penghadaman yang lama bakteria akan melepaskan gas dan menyebabkan perut kembung.

Semoga Bermanfaat, Sila Share

NAK ATASI MASALAH GASTRIK GERD? KLIK SINI